やっと1周年


サクラカルチャーアカデミー1年目を迎えました✨

昨年の今頃は、初めてヨガを体験される方がほとんどでスタートしました!
はじめはポーズをとること、キープすることで気持ちが外に向かうばかりで呼吸も浅くなり内観することは難しかったと思いますが、一年を通してレッスンの内容もかなりレベルアップしました♪ポーズはその完成形を探すのでは無く、今の自分を知るための方法のひとつ。そんな愛すべき自分を受け入れて♡
みなさん呼吸を身体で感じられるようになり、身体と心を解放させていく気持ち良さを感じて楽しんでくださってます✨
IMG_1081
私自身自分のヨガの練習は生涯続いていきます。いろんな先生や場所で学ぶこともいつも新鮮な気づきをもらえるのです!
3月にはバリ島の自然溢れる場所でヨガをして、今日は神宮球場でのヨガイベントに参加してきました。
IMG_1082IMG_1083IMG_1080
自然の音に癒され五感を通して自分の内側を感じ、自分が宇宙の一部であることを安心して受け入れ心の底から幸せが溢れる喜びを体感して、、まずは自分自身を深く愛し大切にできるとその波紋が拡がるように周りの方へ愛が拡がっていく✨そんな雰囲気のクラス作りをこれからも続けていきたいと!
改めて今日、自分がヨガを学んで再確認できた夜でした♪
皆さん普段は誰かのために一生懸命働いてるのですからこの時間だけは自分だけを大切にしてあげてご自身に感謝を伝えられるように沢山の方が安心して集える場になりますように✨


コメントをどうぞ

Spam Protection by WP-SpamFree


Copyright(C) Sakura Culture Academy All Rights Reserved.