このヨガの時間だけは、他の誰の為でもなく、自分だけを診てあげる貴重な時間。
毎日変化する心や身体をそのまま認めてあげて。
ヨガの練習は気持ちいいだけではありません。
苦手なポーズになった時こそ逃げずに自分を正面から見詰めていきます!
そして身体や心に刺激を与え変化を楽しんでいきましょう。
必ず変わっていきます。
なりたい自分へ。
このヨガの時間だけは、他の誰の為でもなく、自分だけを診てあげる貴重な時間。
毎日変化する心や身体をそのまま認めてあげて。
ヨガの練習は気持ちいいだけではありません。
苦手なポーズになった時こそ逃げずに自分を正面から見詰めていきます!
そして身体や心に刺激を与え変化を楽しんでいきましょう。
必ず変わっていきます。
なりたい自分へ。
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