夏休みは小顔ヨガで


7月から『小顔フェイシャルヨガ』を担当させて頂いております。インストラクターの松下香です(^_^)     7月19日(金)より毎週金曜日の13時~14時にレッスンを行っております。週末の疲れがたまっている金曜日ですが、楽しくてウキウキの方もいらっしゃるでしょうか?   お子様の夏休み始まって曜日の感覚もなくなるかも知れませんね!   今日は、梅雨明けもそろそろかと思う蒸し暑い1日でしたね~☆      でも、安心して下さい!   小顔フェイシャルヨガは日中の一番暑い時間のレッスンですが、汗だくになるような動きはしません!
レッスンの前半はご自身でフェイシャルのマッサージを覚えて頂いてリンパの流れを良くした後、表情筋エクササイズでお顔の筋トレをします。そして後半は姿勢を整える簡単なヨガのポーズと組み合わせて行きます!   実はかなり疲れている、お顔や頭皮をほぐしてからヨガを行う事で美容だけでなくリラックス出来て心もリフレッシュします♪     いつも家族の為に頑張っているお母様たちも、お勤めの方も、中々自分の美容の時間って…取れませんよね~(>_<)

是非金曜日の13時からのこの時間をご自身の美容の時間に使って下さいね(^_^)♪
皆様が美しく健やかな毎日を送れますように頑張っていこうと思います。この夏休みは是非お子様連れでもご参加下さいね!    お会い出来るのを楽しみにしています。


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