リズムボクササイズ
空手インストラクター
Boxercise Instructor
Karate Instructor
空手二段
Karate black belt holder
氏名 | 笹井 陽子 |
コメント | 色々チャレンジしながら頑張ってます。 |
大切な人 | 優しい旦那様と高2と小5の息子たち |
経歴 | 極真空手弐段。極真連合会型全国大会優勝。極真連合会2022年4月2020年1月オープントーナメント全日本空手道壮年女子体重無差別準優勝。極真全日本型選手権女子マスターズ2016年、2017年連覇。2017年7月、タイキックリズム主宰 ムエタイフィットネスインストラクタ養成コース認定試験合格。格闘技エクササイズ正規インストラクタ。横浜市青葉区内の複数の小学校や公共施設から要望を受け空手指導を継続中。2019年から健康のためのシニア空手を広めている |
担当 | 月曜 キッズ親子空手 木曜 空手試合クラス 金曜 リズムボクササイズ(新規開講) |
ヨガインストラクター
Yoga Instructor
氏名 | 近藤 容子 |
経歴 | 全米ヨガアライアンスRYT500 YMCメディカルトレーナーズスクール |
担当 | 月曜 アンチエイジングヨガ 月曜 リフレッシュフローヨガ 木曜 リラックスヨガ 木曜 シェイプアップヨガ 参加してくださる方にとって、居心地の良い空間作りと、また逢いたい、参加したいと思っていただけるように心掛けています😌 日々忙しく過ごしている方、なかなか運動する時間がない方、、ヨガで呼吸を整えて、集中して、自分自身を見つめ直す、自分だけの特別な時間を過ごしませんか? レッスン後は、スッキリとした爽快感や |
バレエエクササイズインストラクター
Ballet Exercise Instructor
氏名 | 栗山 香菜江 |
経歴 | 3歳よりクラシックバレエを始める。松山バレエ学校を経て松山バレエ団入団。公演活動と並行して教師業の研鑽を積む。退団後のフリー活動を経て1993年バレエスタジオami,eを開設。2019年スタジオを友人に引き渡し現在は長年のバレエ経験を元に新たな知見を併せ「美しい身体を創るバレエエクササイズ」を提供している。 |
メッセージ | 人生100年時代と言われますが歳を重ねていく、これからこそ、健康に美しく豊かな心で居たいとつくづく思います。そう思っていても、するすると過ぎていく毎日の流れを一緒に変えませんか? 身体にアプローチするのは辛いトレーニングだけではありません。イメージする事と意識する事。これを体得しながらキレイな身体になっていきましょう。楽しいですよ。 |
担当 | 水曜 バレエエクササイズ |
一言 | 身体を動かしたことのない方でも、それぞれのペースで取り組んで頂きます。是非ご一緒しましょう。😊 |
空手指導者
Karate Instructor
氏名 | 岡 悦美 |
担当 | 水曜 型クラス |
一言 | 息子たちが空手を習っているのを見ているうちに自分もやってみたくなり入会。型に魅力を感じ続けています。空手で心身ともに鍛えましょう。 |
空手指導者
Karate Instructor
氏名 | 田丸 麻菜美 |
担当 | 金曜 キッズ&親子空手 |
一言 | 中3の息子と小5娘と一緒に頑張っていたらいつの間にか黒帯を締めるまでに。出産で20kp増えた身体のダイエットに効果抜群です。親子でカラテを一緒にやってみませんか? |
ヨガインストラクター
Yoga Instructor
氏名 | 笈川 真理 |
経歴 | 全米ヨガアライアンスRYT200 私自身は二児の母でもあり子育ての真っ最中です。学生時代は新体操や、モダンダンスなどを中心に様々なダンスに取り組んで参りました。 |
担当 | 9:30-10:30【リラックスほぐしヨガ】 10:40-11:40【パワーヨガ】 みなさまの体調に合わせながら心地よい時間が過ごせることを心待ちにしております。私自身のヨガ活動をInstagramで発信しておりますので、もし興味がある方は覗いていただけましたら嬉しいです。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。 |
カポエイラインストラクター
Capoeira Instructor
氏名 | 皆藤 慶 |
経歴 | 2001年、Cordao de Contas⽇本⽀部に⼊⾨しカポエイラを始め2019年8⽉、段位「Professor(nivel um)」(プロフェッソール︓教⼠⼀段階⽬)を取得。 |
担当 | カポエイラはブラジル発祥の格闘技で奴隷が格闘技を禁止されている中隠れた鍛錬の方法として始まったと言われています。打撃を積極的に当てることはせず、避ける相手との調和を考えて蹴り技を繰り出します。フィジカル面だけでなく洞察力などのメンタルトレーニングにも適した格闘技ですので是非体験して頂きたいです。 |