SAKURAスタジオ 時間割

SAKURAスタジオ  スケジュール

     令和1年11月

  午前 昼① 昼② 夕方

格闘技

エクササイズ

10:00-10:50

ベーシックヨガ

60分

11:30-12:30

 

リラックスヨガ

60分

14:00-15:00

 

キッズ空手

&親子空手

16:30-17:30

ベーシックヨガ

90分

9:30-11:00

ピラティス

60分

11:30-12:30

 

 

シニアピラティス

60分

14:00-15:00

キッズヨガ

①15:30-16:20

  幼稚園児

②16:30-17:30

  小中学生

ベーシックヨガ

60分

10:00-11:00

 

 

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シニア空手

50歳以上男女

16:30-17:30

体幹&心肺機能

トレーニング

17:30-18:30

 

格闘技

エクササイズ

10:00-10:50

リラックスヨガ

60分

11:30-12:30

 

シェイプアップ

ヨガ  60分

14:00-15:00

 

 

リラックスヨガ

60分

10:00-11:00

 

 

キッズ空手

&親子空手

16:30-17:30

 

キッズ空手

&親子空手

9:30-10:30

キッズヨガ

 第2・第4土曜日

11:00-12:00

幼稚園児、小学生

 

 

 

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